Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 110.58g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: Сметана 15%, Кофе, Творог 5%. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Нутрия. Dinner: Овощное Соте, Нутрия, Хлеб Черный. Snacks/Other: Perfetto Моцарелла, Нутрия, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|