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Zustand nach 11 Tagen Mallorca…. Ich werd im Dezember 40 . Bis dahin möchte ich mind 10 kg abnehmen und hoffe, das ist ein realistisches Ziel !
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86.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 44.23g | Prot: 51.07g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Rosewein, Birnen, Maggi Reiskugeln Curry, Curry, Milch 1,5%, Tomaten, Rügener Bade Junge der Leichte, Meggle Streichzart Gesalzen, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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 Comments
23 Jul 24 by member: Dirndl24
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Das dürfte gut zu schaffen sein😉 Viel Erfolg 🍀
23 Jul 24 by member: traeumerin46
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Ja, das ist gut machbar ☺️👍🏻
28 Jul 24 by member: Chocoholic85
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