Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 43.97g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Цикорий с Молоком, Яблоко, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Малина, Каждый День Сыр Брынза. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб, Гречка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Три Правила Домашний Компот, Самокат Королёк Сушёный, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Продукт Йогуртный "Нежный" с Соком Клубники , Малина, Самокат Королёк Сушёный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|