Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 77.60g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Жареный Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Бабаевская Белочка , Кофе, Компот из Сухофруктов, Ашан Карбонад Запечённый, Гречка Отварная, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Персики, Горбуша, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Сыр Российский, Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|