Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 142.49g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Говядина Пастрами (Вяленая), Зеленая Линия Сырники Запеченные без Сахара, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Фруто Няня Ягодный Салатик, Первый Русский Протеин Protein, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Таркос Double Cherry , Хэлла Торт Снежная Королева, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|