|
dень 8. уже неделю я каждый день занимаюсь по 30–40 минут по Хлое Тинг и правильно питаюсь. надеюсь, это путь к успеху 💪🏻
|
994 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 52.35g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Кофе с Молоком. Dinner: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Мама Лама Творог. Snacks/Other: Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни». more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|