Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
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102 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 35.07g | Prot: 68.30g | Carbs: 205.50g.
Breakfast: Pão Caseiro, Café com Açúcar. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Mandioca. Snacks/Other: Tirol Bebida Láctea Fermentada, Café com Açúcar, Charlotte Pão Caseiro, Pão Caseiro. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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adrianomonteiroleidiane's Weight History
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