Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 124.41g | Prot: 103.83g | Carbs: 194.49g.
Breakfast: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), 7 Days Круассан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Печенье, Babybel Сыр Mini, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Milbona Cream Spread Light, Мясновъ Долма из Говядины, Daisy Cottage Cheese Blueberries , Фасоль (без Соли, Отварная), Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Черешня, Помидоры, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|