Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 73.40g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарин, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Сыр с Плесенью, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Черешня, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Подсолнечное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брокколи, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Красные Вишни. Snacks/Other: Viola Сыр Эдам. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|