|
Совсем скоро уже я ожидаю увидеть цифру 7 в начале своего веса. Этот факт сам по себе станет огромной победой, там уже, по ощущениям, будто рукой подать до того, чего так хочется.
|
80.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 115.05g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Сарафаново Молоко 1,5%, Zinus Кокосовое Молоко, Авистрон Икра Трески Пробойная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Колбаски Свино-Говяжьи для Жарки, Дыня. Dinner: Благояр Бедро по-Кавказски, Индилайт Филе Грудки Индейка , ESSA Orange & Cherry. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|