Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 82.14g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Самокат Творожная Масса с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Родник Филе Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Bavaria Пиво Светлое, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Corin Corn Попкорн Сырный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|