Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
61 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 105.40g | Carbs: 247.99g.
Breakfast: Михалич Сгущенка, Ясь Белоус Творог 5%, Varto Трубочка со Сгущенкой. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Айс Латте, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Своя Линия Батончик-Мюсли с Черносливом, Белтея Батончик Energy, Голубика. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|