Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 121.54g | Carbs: 251.95g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Global Village Вишня Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Mehmet Efendi Какао, Global Village Замороженная Малина, Экологика Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Экомилк Творог 5%, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Магнит Морковь, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Черешня, Орехи Кешью, Абрикос, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), Яичный Желток, Яичный Белок, GOKO Вафельный Рожок ( без Сахара ), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Селяночка Манная Крупа, Арефинский Творог 5%, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Global Village Вишня Замороженная, Haas Ванилин, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|