Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 67.90g | Carbs: 190.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Сгущенка, Кофе, Сыр Российский, Хлеб, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Dinner: Кабачки Жареные, Горбуша. Snacks/Other: Груша, Персики. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|