Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 47.07g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе с Молоком, Черника, Домик в деревне Сметана 15%, Балтком Творог 5%. Lunch: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Щи с Курицей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|