|
bersyukur Apa Sedih, Giliran dah atur pola makan sehat dan olahrga haid bisa sebulan 2kali takut ada masalah di siklus haid nya mau periksa ko takut..
apa karna udah lama ga haid ya ada yg pernah ngalamin temen²?
|
1099 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 73.45g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Dinner: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Other: Roti Bakar, Kiranti Kiranti Original, Air Kelapa, Kurma. more...
|
|