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Suco de morango, mamao e cenoura. Acrescentei 2 dosadores de Whey e 4 de creatina
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1316 kcal
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Fat: 57.36g | Prot: 124.54g | Carbs: 76.83g.
Breakfast: Growth Supplements Creatina, Max Titanium Whey Protein Femini, Hortifruti Cenoura Crua, Mamão Papaia, Prático Morangos Inteiros Congelados. Lunch: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Itambé Creme de Leite Leve, Friboi Patinho Bife. Dinner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. more...
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