Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 118.21g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Малина, Черника, Арбуз, Ленивые варенники. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Магнит Чеснок , Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Лента Картофель Сырой, Зеленый Листовой Салат, Курица с овощами в соевом соусе. Dinner: Пп пирог с курицей и кабачком, Ленивые варенники. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Карачева's Weight History
|