Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 44.98g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Самокат Карпаччо из Курицы, Оладьи на Кефире. Lunch: Кофемания Латте Матча, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей . Dinner: Corona Extra Пиво, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Царские Припасы Квас Живой. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|