Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
335 kcal
|
Fat: 5.22g | Prot: 10.97g | Carbs: 61.71g.
Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|