Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 92.49g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней в Вафельном Стаканчике, Особая Коллекция Молоко 1.5%. Lunch: Арбуз, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Хлеб Дарницкий, Окрошка с курицей, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Dinner: Первый Русский Протеин Протеин, Эконива Кефир 1%, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|