Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 59.72g | Carbs: 58.35g.
Breakfast: Зеленая Линия Масло Гхи, Now Foods Псиллиум, Самокат Кокосовое Молоко , Кокосовые лепешки, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Жареное Яйцо. Lunch: Costa D'oro Масло Оливковое , Зеленый Лук, Самокат Спагетти из Красной Чечевицы, Индейка карри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|