Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 86.70g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Чай, Оладьи на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой), Яичница с Луком и Помидорами. Lunch: Фисташки, Голова Кеты Вареная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Чавыча Стейк. Snacks/Other: Чай, Арахис. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|