Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
42.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 166.91g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, Голубика, Маркет Перекресток Бразильский Орех, Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Bionova Protein Granola Ягодная, Нектарин, Абрикос, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Экологика Горячий Шоколад, Каша, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Фундук Фундук Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Корица. Lunch: Индана Приправа для Мяса, Огурец (с Кожурой), Kamis Прованские Травы, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Кукуруза, Руккола, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рагу маш, Gullon Печенье Сдобное Twins, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Gullon Печенье Мария без Сахара. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Borealis Минтай, Гречка увелк, Брокколи. Snacks/Other: Смешанный Зеленый Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Морковь, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Силентиум_163см_РПП's Weight History
|