Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 115.03g | Carbs: 235.09g.
Breakfast: Mehmet Efendi Какао, Экологика Горячий Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%, Global Village Замороженная Малина, Myllyn Paras Овёс Резаный, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Индилайт Стейк Грудки Индейки, Олейна Масло Растительное, Экомилк Творог 5%, Mr. Djemius Кетчуп, Global Village Рис Басмати. Dinner: Квашеная Капуста. Snacks/Other: Клубника, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Селяночка Манная Крупа, Орехи Кешью, Яичный Белок, Haas Ванилин, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Сарафаново Молоко 1,5%, Миндаль, Арефинский Творог 5%, Яичный Желток. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|