Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 89.48g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Магнит Помидоры Черри, Брынза. Lunch: Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Quamtrax Протеин Изолят, Unagrande Ricotta Fresca, Вкуснотеево Творог 0,5%, Окей Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Перекресток Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|