Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 79.90g | Carbs: 322.86g.
Breakfast: Palermo Сыр Твердый, Сахар, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Персики. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Добрый Апельсиновый Сок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сметана 15%, Борщ с Индейкой. Dinner: Арбуз, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fish House Рыбные Палочки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|