|
Банановые панкейки на завтрак❤️
|
1784 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 124.89g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Черника, Простоквашино Греческий Йогурт, Банановые панкейки. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лента Картофель Сырой, Курица с овощами в соевом соусе. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Морковь, Чеснок, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Dance (square dancing) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Карачева's Weight History
|