Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
33.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 37.29g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Orbit Жвачка, Масло-Дел Сгущёнка Бурёнка, Блины из Цельной Пшеницы, ТЦ "АРЗАН CITY" Оптомаркет Шоколадная Гранола, Банан, Молочный Бидончик Творог 5%, Кофе с молоком б/с 240мл. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бижан Колбаса Конская, Хлеб Бородинский, Гречка с рисом. Dinner: Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Merke Dairy Кефир Меркенский 2,5%. Snacks/Other: Дим Ка Рогалик . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сaroline☆'s Weight History
|