Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 158.89g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, Кардамон, Голубика, Bionova Protein Granola Ягодная, Нектарин, Перекресток Инжир Свежий, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Snaq Fabriq Snaq Well, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Фисташки Сырые, Экологика Горячий Шоколад, Маркет Перекресток Бразильский Орех, Каша, Корица, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Фундук Фундук Натуральный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Руккола, Кукуруза, Эстетика Вкуса Приправа для Моркови по-Корейски, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Gullon Печенье Мария без Сахара, Огурец (с Кожурой), Рагу маш, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Гречка увелк, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Смешанный Зеленый Салат, Морковь, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Magic Grain Печенье 6 Злаков на Мальтите и Стевии, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Силентиум_163см_РПП's Weight History
|