Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2563 kcal
|
Fat: 86.04g | Prot: 134.29g | Carbs: 310.68g.
Breakfast: Буханка Пирог с Курицей и Грибами, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Lunch: Bibigo Дамплинги с Креветкой, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Суп Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Дед Хо Суп Фо Бо . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|