Debomay's Journal, 19 Jul 24

350 kcal

View Diet Calendar, 19 July 2024:
2261 kcal Fat: 89.13g | Prot: 117.35g | Carbs: 187.09g.   Breakfast: Hacendado Plátano, Carrefour Whey Protein Sport Galleta, Hacendado Copos de Avena, Puleva Leche Desnatada a+D, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Ketterer Pan Integral Centeno. Lunch: Alpro Skyr Style High Protein, Pisto, Monissa Arroz Negro con Calamares y Gambas, Carrefour Hamburguesa Pollo Pavo Espinacas. Dinner: Pan, La Sirena Quiche de Puerros, Tortilla de Patatas, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Carrefour Hamburguesa Raza Angus, Entraña, Vino Sauvignon Blanc. more...
3810 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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