Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 63.54g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Овсяная Каша на Воде, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясновъ Сыр Российский 50%, Чай, Мясновъ Корейка по-Царски, Братья Ореховы Клубника Сушеная, Good Food Вишня Сушеная. Lunch: Сливы, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Гречка Отварная, Гродфуд Тушенка Свиная, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой). Dinner: Sen Soy Чипсы Нори, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, ВкусВилл Икра Баклажанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika-Aprelika's Weight History
|