Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 64.76g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Арбуз, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Polonez Ветчина Индейки, Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Polonez Ветчина Индейки. Snacks/Other: Premier Of Taste Молочный Шоколад с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|