Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 97.74g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Aldiva Bissroll, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Рисовая каша с тыквой на молоке (imc), Мэри Хлеб Купеческий. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Напиток из Шиповника, Салат из Свеклы с Сыром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Золотые Луга Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин Ваниль, Постный Продукт Козинаки Богучарские Арахисовые, Котлеты из трески без яиц, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Банан, Finix Finix Кокос + Мята, Светаево Молоко 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|