Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
107.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3573 kcal
|
Fat: 108.83g | Prot: 326.26g | Carbs: 311.99g.
Breakfast: Банан, Орехи Кешью, Ароматы Жизни Масло Льняное, Geneticlab Протеин Whey Pro, Приготовленный Яичный Желток, Hortex Клубника Замороженная, Norven Форель Слабосоленая, Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Форель на Пару, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|