Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
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86.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1855 kcal
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Fat: 71.86g | Prot: 60.29g | Carbs: 202.03g.
Breakfast: Beurre (Salé), Pain de Seigle, Bio Village Flocons d'avoine, U Miel de Fleurs, Bjorg Lait d'Avoine, Domino Raisins Secs Golden, Café. Lunch: Cuisse de Poulet, Pain de Seigle, Marque Repère Taboulé à l'orientale, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Muffin aux Pépites de Chocolat. Dinner: Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Vin Chardonnay, Tomates Cerises, Olives Noires, Cacahuètes, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Salade Verte. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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JLetJoe1's Weight History
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