Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 99.81g | Carbs: 150.60g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Арбуз, Чай, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Булгур (Вареный). Dinner: Пирожок с Печенью, Мёд, Арбуз, Чай, Тушеные Овощи, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Мясо с Овощами. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|