|
после отпуска первая рабочая неделя и первые выхи)) итого, как обычно: я стойко держалась до четверга, но усталость, нервы и недосып сделали свое дело и сегодня я обожралась сладкого.
|
1600 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 81.30g | Carbs: 197.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Helcom Джем Персиковый, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Свиная Сосиска в Стиле Кантри, Макси Шаурма Вегетарианская. Dinner: Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье», Виктория Булочка Ягодная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Snickers Батончик. more...
|
|