Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2562 kcal
|
Fat: 129.43g | Prot: 95.09g | Carbs: 290.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Финики, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколадный Торт, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Olliani Оливки Греческие "Гигант", Азбука Вкуса Грудка Индейки с Трюфелем, Авокадо Авокадо Хасс, Солнце Востока Смесь Ореховая Соленая. Dinner: Клубника, Milbona Cream Spread Light, Мясновъ Долма из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|