Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3941 kcal
|
Fat: 198.67g | Prot: 180.99g | Carbs: 372.16g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Авокадо Авокадо, Горбуша, Globus Хлеб Ландброт. Lunch: Лаваш, Абрикос, Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Globus Хлеб Ландброт, Горбуша. Dinner: Арбуз, Добрый Апельсиновый Сок, Каждый День Сметана 10%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Лук, Картофель Молодой, Лаваш. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenasuper's Weight History
|