Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 75.24g | Carbs: 262.10g.
Breakfast: Руконт Джем Яблочный, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Суп Куриный с Картофелем, Пшеничный Хлеб, Роял Моти Манго. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Националь Булгур Отварной, Морковь по-Корейски, Домашние Заготовки Лечо, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Snacks/Other: Белевская Пастила Зефир Белевский Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|