Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
65 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 70.45g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Зеленая Улица Томат Вяленый, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Lunch: Салат Оливье, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Окрошка. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Зеленая Улица Томат Вяленый, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiabelle1's Weight History
|