Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 77.60g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Самокат Кокосовое Молоко, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Шефмаркет Фиш Энд Чипс из Трески. Dinner: Шефмаркет Стейк из Красного Тунца в Кунжутной Панировке с Азиатским Персиковым Соусом и Салатом Кимчи на Жасминовом Рисе с Карри. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok_makeup_'s Weight History
|