Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 115.74g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: Арбуз, Капучино, Лук, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Помидоры, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Морковь, Лук, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Петрушка, Помидоры, Чеснок, ВкусВилл Микс из Капусты Белокочанной и Моркови, Нарезка, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|