|
Вычеркнула зал из жизни и живу счастливо ❤️ 4 мес занималась через день + 1200ккал, результат никакой, только ноги стали толще и психика расшатанней 😂 сейчас 2 недели на 950-1000ккал и чувствую себя в разы лучше + худеется 🫱🏻🫲🏼
|
1070 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 96.15g | Carbs: 57.73g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Polezzno Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Epica Йогурт Белый. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Курица Вареная. Dinner: Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Montarell Камамбер, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
У меня тоже в спортзале успехов не было. Только я там 7 месяцев занималась. Один плюс, я стала сильнее.
23 Jul 24 by member: chjulia11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|