Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 77.53g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Сырники Полина гайд мои 1, Авокадо, Дионис Хлеб Зерновой с Отрубями, Помидоры, Софийка Молоко 3,2%. Lunch: Невский Кондитер Батончик Шоколадный , Рогачев Сгущеное Молоко, Сырники Полина гайд мои 1, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо, Начинка для лаваша вер 1 моя. Dinner: Виноград, Евроопт Персик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|