Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 67.73g | Carbs: 28.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Голубика. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|