Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 72.34g | Carbs: 78.84g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Natige Кефир 1%. Lunch: Bombbar Мороженое Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кофе Латте, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Barilla Соус Песто, Hochland Фетакса, Сухие Семена Чиа, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кешью, Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolyarenkokz's Weight History
|