JuliKamina's Journal, 17 Jul 24

завтрак : овсянка на молоке, вишня, семечки, шоколадный соус б/с, цикорий с молоком
перекус : яблоко, чипсы, чокопай, цикорий
обед : макароны, зразы с грибами, огурец, зеленый чай
ужин : мягкий творог 5%, вишня
_______
сегодня и вчера были тренировки

---

951 kcal

Fat: 32.77g | Prot: 69.50g | Carbs: 88.39g.   Breakfast: Помидоры, Глобус Яйцо С1, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции. Snacks/Other: Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Exponenta Экспонента, Ёбатон Jamy Pie Cherry. more...

1601 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...